K.S. "ISKRA" Akademia Marynarki Wojennej

  • Skocz do głównej treści strony
  • Skocz do menu nawigacyjnego i logowania

Nawigacja i wyszukiwanie

Nawigacja

  • Start
  • Władze Klubu
  • Kontakt

Szukaj

Sekcje

  • Lekkoatletyka
  • Piłka koszykowa
  • Piłka nożna
  • Żeglarstwo
  • Pływanie

losowe grafiki jest zamknięty

2.jpg

Gościmy jest zamknięty

Odwiedza nas jeden gość oraz 0 użytkowników.

KS ISKRA W PROJEKCIE 1000 GENOMÓW

Szczegóły
Opublikowano: środa, 03, luty 2021 17:48
Super User
Odsłony: 22

1000gen 1  Klub Sportowy „ISKRA” pozostając w kontakcie z Akademią Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, zaprosił członków klubu, kadrę oraz pracowników AMW do wzięcia udziału w projekcie „1000 genomów”. Jest to projekt, który ma na celu stworzenia unikatowej bazy zwanej Genomiczną Mapą Polski. Jest to część światowego programu. Co dał nam udział w tym projekcie? Poza czysto badawczym elementem projektu, mogliśmy po przejściu rozszerzonych badań w 7 Szpitalu Marynarki Wojennej (morfologia krwi, poziom żelaza, glukozy i kreatyniny, poziom cholesterolu z podziałem na frakcje LDL i HDL, poziom hormonów tarczycy TSH, FT3 i FT4, poziom kortyzolu oraz badanie moczu i RTG klatki piersiowej w dwóch projekcjach) przystąpić do badań w Laboratorium Wysiłku Fizycznego AWFiS.


Testy wydolnościowe były przeprowadzone w następującym zakresie:
A. przeprowadzenie szczegółowych analiz składu ciała (bioimpedancja),
b. test VO2max,
c. test Wingate,
d. test szybkości reakcji,
e. test siły uścisku dłoni,
f. pomiar wysokości i mocy wyskoku.


Dla wielu z nas, szczególnie tych którzy kładą duży nacisk na swoją kondycje, miało okazję w wymierny sposób okres liść swoje możliwości. Zakresy stref tętna, próg tlenowy i beztlenowy, które w dyscyplinach wysiłkowych (np. biegi, kolarstwo) stanowią podstawę realizacji efektywnego i bezpiecznego treningu, a co za tym idzie i poprawę swoich możliwości. Program nadal trwa, chętni mogą zgłaszać się do AWFiS na mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..

1000gen 2 1000gen 3 1000gen 4 1000gen 5 1000gen 6 1000gen 7 1000gen 8

Pomerania Trail 2020 to jeden z nielicznych biegów zorganizowanych w trakcie trwającej epidemii COVID 19

Szczegóły
Opublikowano: środa, 30, grudzień 2020 15:34
Super User
Odsłony: 23
pomerania 2020 1  Organizacja masowych imprez biegowych nigdy nie stała się tak uciążliwą jak teraz w trakcie trwania obostrzeń epidemiologicznych. Rok 2020 zapisze się w pamięci biegaczy jako okres niezrealizowanych planów i przeniesionych, Bóg wie na kiedy,  zaplanowanych startów. Jeden z nielicznych i może nawet jeden z ostatnich biegów, który odbył się w ścisłym reżimie obostrzeń antywirusowych oraz w rytmie COVIDA to Pomerania Trial 2020.
10 października 2020 roku – na terenie Gminy Luzino ze startem i metą ulokowaną w nowoczesnym kompleksie Klubu Jeździeckiego Barłomino obyła się druga już edycja tego górskiego festiwalu biegowego Pomerania Trail.
  Organizatorzy przygotowali dla uczestników cztery główne dystanse: PT 65km z przewyższeniami ok. 2000 m , PT 43km i 1200m, PT 25km i 600m oraz PT 12km i 200 m. Trzy najdłuższe dystanse były również biegami kwalifikacyjnymi do Ultra Trail du Mont Blanc.
  Pomerania Trail to najnowszy projekt dla biegaczy i chodziarzy na Pomorzu. Trasy wszystkich dystansów przebiegały przez dziewiczy krajobraz Nadleśnictwa Strzebielino. Obfitowały w dużą ilość podbiegów. To właśnie w tych terenach między Luzinem, a Lęborkiem mamy największe przewyższenia na Pomorzu oraz drugi co do wysokości (po Wieżycy) punkt na Pomorzu – Jelenią Górę 221m n.p.m. W biegu na dystansie 65km udział wzięli między innymi członkowie naszego Klubu Sportowego ISKRA, ultramaratończycy: Katarzyna Śliwińska oraz Mariusz Wąż. Bieg na tym dystansie prowadził po leśnych ścieżkach, szlakach i przełajach przepięknego „Beskidu Kaszubskiego”. 
 
  Wyniki naszych reprezentantów:
Katarzyna Śliwińska 09:04:53 – 2 miejsce w kat. K50
Mariusz Wąż 09:06:54 – 8 miejsce w kat. M50
 pomerania 2020 2

EGZAMIN NA PATENT STERNIKA MOTOROWODNEGO

Szczegóły
Opublikowano: poniedziałek, 26, październik 2020 19:16
Super User
Odsłony: 51

patent smInformujemy, że w dniu 03.11.2020 r. o godz. 08.00 w Ośrodku Szkolenia Żeglarskiego MW (Al. Jana Pawła II 13, 81-370 Gdynia), odbędzie się egzaminy na patent sternika motorowodnego.

Egzamin zostanie przeprowadzone zgodnie z Rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 2 maja 2020 r.
w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii (Dz.U. poz. 792) oraz wytycznymi Polskiego Związku Motorowodnego i Narciarstwa Wodnego.

Osoby przystępujące do egzaminu muszą posiadać własne długopisy, maseczki oraz rękawiczki jednorazowe.

Egzamin składa się z części teoretycznej i praktycznej. Osoby chętne do przystąpienia do egzaminu prosimy o kontakt mailowy Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. na 2 dni przed planowanym terminem egzaminu Opłata egzaminacyjna dla osób pełnoletnich wynosi 250 zł, uczniowie, studenci – 125 zł (do 26 roku życia). Wpłaty należy dokonać najpóźniej do dnia poprzedzającego egzamin na konto:

93 1240 5354 1111 0010 4486 0377
Klub Sportowy „ISKRA” przy AMW, ul. inż. Śmidowicza 69, 81-107 Gdynia

W treści przelewu: 17/KSISKRA/2020/SM, Imię i Nazwisko.

Czytaj więcej: EGZAMIN NA PATENT STERNIKA MOTOROWODNEGO

EGZAMIN NA PATENT STERNIKA MOTOROWODNEGO

Szczegóły
Opublikowano: poniedziałek, 28, wrzesień 2020 19:54
Super User
Odsłony: 84

patent smInformujemy, że w dniu 06.10.2020 r. o godz. 08.00 w Ośrodku Szkolenia Żeglarskiego MW (Al. Jana Pawła II 13, 81-370 Gdynia), odbędzie się egzaminy na patent sternika motorowodnego.

Egzamin zostanie przeprowadzone zgodnie z Rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 2 maja 2020 r.
w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii (Dz.U. poz. 792) oraz wytycznymi Polskiego Związku Motorowodnego i Narciarstwa Wodnego.

Osoby przystępujące do egzaminu muszą posiadać własne długopisy, maseczki oraz rękawiczki jednorazowe.

Egzamin składa się z części teoretycznej i praktycznej. Osoby chętne do przystąpienia do egzaminu prosimy o kontakt mailowy Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. na 2 dni przed planowanym terminem egzaminu Opłata egzaminacyjna dla osób pełnoletnich wynosi 250 zł, uczniowie, studenci – 125 zł (do 26 roku życia). Wpłaty należy dokonać najpóźniej do dnia poprzedzającego egzamin na konto:

93 1240 5354 1111 0010 4486 0377
Klub Sportowy „ISKRA” przy AMW, ul. inż. Śmidowicza 69, 81-107 Gdynia

W treści przelewu: 16/KSISKRA/2020/SM, Imię i Nazwisko.

Czytaj więcej: EGZAMIN NA PATENT STERNIKA MOTOROWODNEGO

Więcej artykułów…

  1. KS ISKRA PONOWNIE CZWARTYM KLUBEM ŻEGLARSKIM W POLSCE!
  2. Puchar Dowódcy 3. Skrzydła Lotnictwa Transportowego
  3. CYKLO KROKOWA – PIERWSZY TEGOROCZNY WYŚCIG SZOSOWY
  4. AMW Racing Team na Rowerowe Żuławy CYKLO
  5. EGZAMINY NA STOPIEŃ STERNIKA MOTOROWODNEGO

Strona 1 z 19

  • start
  • Poprzedni artykuł
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Następny artykuł
  • koniec